Tuesday, 17 Sep 2019

Jangan Langsung Minum Obat! Lakukan 3 Cara Ampuh Obati Migrain

cara mengatasi migrain sebelah kiri

Anda migrain? Janganlah terburu-buru minum obat untuk meredakannya. Anda bisa lakukan berbagai tindakan lainnya untuk meringankan sakit kepala sebelah yang mendera. 3 cara ampuh obati migrain ini bisa meringankan tekanan di kepala dan bisa kembali normal. Aktivitas akan lancar karena penanganan yang tepat.

  1. Mengompres Kepala dengan Es

Menurut https://megindo.co.id Sakit kepala sebelah atau migrain dapat terjadi karena terjadinya hiperaktivitas impuls listrik yang menyebabkan peningkatan aliran darah di otak dan memicu pelebaran pembuluh darah otak. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti terlalu banyak berpikir, stres, shock, dan kondisi menegangkan lainnya.

Gejala migrain berupa nyeri kepala sebelah bisa disembuhkan tanpa obat. Anda bisa mengompres kepala dengan es atau air dingin sebagai langkah penanganan ketika mengalami migrain. Bagaimana caranya?

Caranya, bungkuslah es ataupun air dingin dengan kantong plastik. Berbaringlah dalam posisi yang nyaman dan gunakan es atau air dingin tadi untuk mengompres bagian kepala yang terasa nyeri. Dengan posisi tubuh yang nyaman, sirkulasi darah ke otak akan kembali rileks dan tekanan mulai berkurang. Rasa nyeri pun mulai berkurang dan berangsur menghilang.

  1. Minum Teh Jahe Hangat

Cara ampuh obati migrain berikutnya adalah minum teh jahe hangat yang mampu meredakan rasa nyeri di kepala sebelah. Jahe terkenal dengan khasiat ampuhnya sebagai obat alami. Jahe berfungsi sebagai obat anti inflamasi, sehingga bekerja menghambat sintesis prostaglandia, yaitu senyawa kimia yang memicu terjadinya sakit kepala sebelah.

Cara pengobatannya, Anda bisa membuat teh jahe hangat. Jadi, buatlah minuman teh hangat dan berilah irisan jahe di dalamnya. Teh yang berfungsi sebagai antioksidan mampu bersinergi dengan jahe yang bersifat anti inflamasi. Kondisi yang hangat mampu membuat tubuh rileks, sehingga tekanan di kepala akan berkurang dan menghilang.

  1. Memijat Kepala dengan Minyak Esensial

Cara terakhir dalam menangani migrain selain menggunakan obat adalah memijat kepala dengan minyak esensial. Oleskan saja minyak esensial pada bagian pelipis, kemudian pijat kepala dengan lembut. Oleskan juga di bagian leher yang kaku. Aroma minyak dan rasa hangatnya akan membuat tubuh nyaman dan rileks, sehingga mengurangi rasa nyeri.

Meredakan sakit kepala sebelah dengan 3 cara di atas tentu sangat membantu. Jadi, Anda bisa menerapkannya ketika migran menyerang. Rasa nyeri dan tekanan akan berangsur sembuh dengan ketiga cara ampuh obati migrain tersebut. Jika demikian, masihkah ingin mengonsumsi obat? Usahakan jangan langsung minum obat karena tidak baik untuk ginjal.